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  1. Ernährungsumstellung

    Hi, ich habe in den letzten Monaten zugenommen, da ich nur noch zuhause bin und kaum rausgehen. Zwar habe ich angefangen zuhause zu trainieren, aber einen großen Effekt sehe ich noch immer nicht. Ich überlege nun eine professionelle Ernährungsumstellung zu machen und mir einen Ernährungsberater...